Política de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias según sus hábitos de navegación. Si continúa navegando consideraremos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí. 

Aceptar

BC GALICIA 2024 - 3 y 4 de marzo - Congresos de negocio y formación para profesionales de la estética
Descarga el catálogo 2024 de Perfect Beauty
BM América > Wellness > Hidrocapoeira

ACTUALIDAD Wellness

Hidrocapoeira: ¿deporte o terapia acuática?

La Capoeira es una tradicional mezcla brasileña de danza y artes marciales. Hoy descubrimos una nueva modalidad de este deporte, más suave, eficaz, divertida ¡y en el agua!


  • WAD - Herramientas para profesionales
  • Yolanda Aberasturi 

    Rebecca Dickenson 

    Sesh Hairdressing 

    Shelley Lane 

    Mark Van Westerop 

    Ayoze Medina 

    Sita Zoroa 

  • Colecciones de peluquería vs diseñadores de moda

    EDITORIAL Peluquería

    Colecciones de peluquería vs diseñadores de moda
  • x

    Wellness

    El Masaje con esferas, el bienestar en la palma de tu mano

    Este mes descubrimos una nueva terapia china de masajes: el Kung Fu Chio, un antiguo método que, hoy en día, se difunde por el mundo occidental y se basa en la unión armónica entre sonido y masajes para lograr una relajación total.

  • x

    Premios

    Descubrimos a las estrellas finalistas de los ABS Global Image Awards 2024

    Los ABS Global Image Awards celebran la pasión y el arte de los estilistas profesionales y emergentes en un concurso de imagen con categorías profesionales y estudiantiles.

  • x

    Concursos de peluquería

    Los NAHA 2024 ya tienen finalistas

    Los ganadores de la 35ª edición anual de los North American Hairstyling Awards se anunciarán el domingo 2 de junio de 2024, junto con Premiere Orlando

  • x

    Estrellas

    Sofía Vergara, el nuevo rostro y melena de Schwarzkopf

    Sofía Vergara, nueva embajadora de la marca, es el epítome de cualquier melena y utilizará su plataforma para mostrar cómo los productos Schwarzkopf le dan el aspecto que quiere para contar su historia única

  • x

    Regulación

    La FDA propone prohibir los alisadores para el cabello que contienen formaldehído

    En USA, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) está proponiendo prohibir el uso de formaldehído y productos químicos que liberan formaldehído como ingrediente en productos para alisar el cabello

16/09/2013

Algunas personas la practican por la música, otros por la tradición, otros tantos por ser un arte marcial, y otros por el simple y divertido ejercicio... Pero todos tienen algo en común, la Capoeira es tan saludable como divertida.

La capoeira nace en Brasil, aunando danza, equilibrio, música, canto, estiramientos y fortalecimiento físico. Son movimientos que se realizan siempre en grupo, promoviendo así la sociabilidad y el ejercicio físico de una forma divertida.

Nace de la mano de los antiguos esclavos traídos de África, en busca de una forma de prepararse para la lucha contra los mercaderes sin que sus "señores" se dieran cuenta de ello, fingiendo tratarse de una danza folclórica de su país de origen. Así se entrenaban y preparaban para la lucha contra sus opresores sin ser descubiertos.

En la actualidad se ha convertido en el deporte ideal para fortalecer los músculos, estirarlos, aumentar la flexibilidad y lograr un prefecto equilibrio físico y mental. Hoy en día millones de personas en todo el mundo practican la Capoeira, una mezcla magistral de música tradicional, cantos, danza y lucha.

El siguiente paso en esta evolución fue la creación de la Hidrocapoeira, armónica unión de deporte y terapia acuática. Mestre Odilon, maestro de Capoeira en Bahía, se dió cuenta de que los beneficios de la Capoeira se incrementaban enormemente al practicarla dentro del agua.

Se basaba en el hecho fundado de que las actividades en el agua tienen la ventaja de reducir el impacto en las articulaciones, no se sobrecargan los músculos y se reducen así los riesgos de lesiones.

Tiene además la ventaja añadida de que aunque se suavice el ejercicio, los ejercicios realizados en piscina exigen más esfuerzo por lo que la quema de calorías es mayor, sin el pesado inconveniente de sudar ni cansarse demasiado. El ejercicio que practicamos se hace más efectivo en menos tiempo.

La hidrocapoeira se practica en una piscina a 32 grados, relajando así los músculos con el agua tibia. Los movimientos se desenvuelven con la finalidad de vencer, manteniendo el equilibrio, la resistencia del agua, una resistencia equivalente a la fuerza ejercida sobre ella, y muchísimo mayor que la resistencia del aire.

Trabaja movimientos circulares, poniendo en funcionamiento gran cantidad de fibras musculares, estimulando un patrón neurológico complejo sin darnos cuenta, que favorece la concentración para lograr así un equilibrio ideal, físico y mental, de una forma lúdica y sociable.

La posibilidad de trabajar en el agua pone al alcance de todos esta práctica, aunque no se tenga ninguna noción de Capoeira, todos podemos experimentarla y beneficiarnos de sus resultados.

 
Más información

  • Comparte este artículo
  • Enviar a un amigo
  • Compartir en WhatsApp
WAD - Herramientas para profesionales

 

Descarga el catálogo 2024 de Perfect Beauty
Descarga el catálogo 2024 de Perfect Beauty

Anuncios de empresa

ad
Empresa de vanguardia en el sector estético, con implantación internacional en más de 40 países. Buscamos distribuidores para zonas libres España e Internacional.
Expertos en fotodepilacion masculina. Bonos de oferta. Prueba y asesoramiento gratuito. En la sesión entra el rasurado, sesión, ducha y gel aloe vera.
Fruto de la investigación científica que trabaja en sinergia y armonía con la naturaleza y se caracteriza por el mantenimiento de conocimientos técnicos ancestrales. Contacta con nosotros para más info.
Centro busca esteticista para jornada de 25/30h ampliable a 40h si se desea. Labores: sobre todo aparatología (Indiba, láser.) Necesaria experiencia de cara al público. Formaciones a cargo de la empresa.
BC GALICIA 2024 - 3 y 4 de marzo - Congresos de negocio y formación para profesionales de la estética
ONYX FF 2020C-B, la máquina de corte profesional inalámbrica que supera los límites de lo establecido