Política de cookies: Utilizamos cookies propias y de terceros para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias según sus hábitos de navegación. Si continúa navegando consideraremos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí. 

Aceptar

Suscríbete a nuestro newsletter de Estética
BEWELLTY, el nuevo portal de belleza profesional que informa al consumidor final
BM América > Wellness > Hidrocapoeira

ACTUALIDAD Wellness

Hidrocapoeira: ¿deporte o terapia acuática?

La Capoeira es una tradicional mezcla brasileña de danza y artes marciales. Hoy descubrimos una nueva modalidad de este deporte, más suave, eficaz, divertida ¡y en el agua!


  • FAMA FABRÉ Olivia Garden - Cepillos icónicos
  • Marc Antoni 

    The Fellowship for British Hairdressing 

    Marc Antoni 

    Paul James Graham 

    Safy Burton 

    Sarah McCulloch 

    Bona Joerg 

  • ¡Por unas felices fiestas!

    EDITORIAL Estética

    ¡Por unas felices fiestas!
  • x

    Legislación

    La FDA avanza en la actualización de los estándares de los protectores solares con la incorporación del bemotrizinol

    La FDA da un paso histórico hacia la modernización de los protectores solares al proponer la incorporación del bemotrizinol como nuevo filtro UV autorizado en Estados Unidos

  • x

    Legislación

    Primer estado de EE UU que prohíbe los químicos liberadores de formaldehído en cosméticos

    El conservante, utilizado en una amplia gama de cosméticos y tratamientos capilares y vinculado al cáncer, quedará prohibido en Washington a partir de 2027

  • x

    Wellness

    El Masaje con esferas, el bienestar en la palma de tu mano

    Este mes descubrimos una nueva terapia china de masajes: el Kung Fu Chio, un antiguo método que, hoy en día, se difunde por el mundo occidental y se basa en la unión armónica entre sonido y masajes para lograr una relajación total.

  • x

    Grandes eventos

    Bec Experience Miami 2025: la cumbre de la estética profesional hispana

    Miami se prepara para recibir a los mejores profesionales de la estética en Bec Experience 2025, el evento educativo más importante en habla hispana. Un día de aprendizaje, inspiración y networking imperdible

  • x

    Legislación

    California vota a favor de la regulación en el salón y contra el proyecto de ley 999

    El California Assembly Business and Professions Committee vota no a este proyecto de ley que permitiría trabajar sin licencia en el estado californiano

16/09/2013

Algunas personas la practican por la música, otros por la tradición, otros tantos por ser un arte marcial, y otros por el simple y divertido ejercicio... Pero todos tienen algo en común, la Capoeira es tan saludable como divertida.

La capoeira nace en Brasil, aunando danza, equilibrio, música, canto, estiramientos y fortalecimiento físico. Son movimientos que se realizan siempre en grupo, promoviendo así la sociabilidad y el ejercicio físico de una forma divertida.

Nace de la mano de los antiguos esclavos traídos de África, en busca de una forma de prepararse para la lucha contra los mercaderes sin que sus "señores" se dieran cuenta de ello, fingiendo tratarse de una danza folclórica de su país de origen. Así se entrenaban y preparaban para la lucha contra sus opresores sin ser descubiertos.

En la actualidad se ha convertido en el deporte ideal para fortalecer los músculos, estirarlos, aumentar la flexibilidad y lograr un prefecto equilibrio físico y mental. Hoy en día millones de personas en todo el mundo practican la Capoeira, una mezcla magistral de música tradicional, cantos, danza y lucha.

El siguiente paso en esta evolución fue la creación de la Hidrocapoeira, armónica unión de deporte y terapia acuática. Mestre Odilon, maestro de Capoeira en Bahía, se dió cuenta de que los beneficios de la Capoeira se incrementaban enormemente al practicarla dentro del agua.

Se basaba en el hecho fundado de que las actividades en el agua tienen la ventaja de reducir el impacto en las articulaciones, no se sobrecargan los músculos y se reducen así los riesgos de lesiones.

Tiene además la ventaja añadida de que aunque se suavice el ejercicio, los ejercicios realizados en piscina exigen más esfuerzo por lo que la quema de calorías es mayor, sin el pesado inconveniente de sudar ni cansarse demasiado. El ejercicio que practicamos se hace más efectivo en menos tiempo.

La hidrocapoeira se practica en una piscina a 32 grados, relajando así los músculos con el agua tibia. Los movimientos se desenvuelven con la finalidad de vencer, manteniendo el equilibrio, la resistencia del agua, una resistencia equivalente a la fuerza ejercida sobre ella, y muchísimo mayor que la resistencia del aire.

Trabaja movimientos circulares, poniendo en funcionamiento gran cantidad de fibras musculares, estimulando un patrón neurológico complejo sin darnos cuenta, que favorece la concentración para lograr así un equilibrio ideal, físico y mental, de una forma lúdica y sociable.

La posibilidad de trabajar en el agua pone al alcance de todos esta práctica, aunque no se tenga ninguna noción de Capoeira, todos podemos experimentarla y beneficiarnos de sus resultados.

 
Más información

  • Comparte este artículo
  • Enviar a un amigo
  • Compartir en WhatsApp
FAMA FABRÉ Olivia Garden - Cepillos icónicos

 

RÖSS - Iterm - Más fitness, más firmeza, más salud
RÖSS - Iterm - Más fitness, más firmeza, más salud

Anuncios de empresa

6 Terapias para el cabello con un mismo Kit. Alisado - Detox - Botox - Cauterización - Nutrición de Rizos - Cabellos Afros.
Se precisan personas emprendedoras para ofrecer productos de dermocosmetica en salones, tiendas y / o domicilios.
Desde Grande Nature, firma líder en fitocosmética y biotecnología desde 1992, buscamos comerciales autónomos en todo el territorio nacional. Si tienes experiencia en la venta de productos aquí tenes la oportunidad de desarrollarte profesionalmente
En toppelucas tenemos a la venta pelucas naturales y sintéticas de la mayor calidad. Un amplio catálogo de pelucas de todos los estilos. Ventas a toda la península y envíos gratuitos.
BEAUTY CONTACT 2026 - Congresos de negocio y formación para profesionales de la estética y medicina estética
BEAUTY CONTACT 2026 - Congresos de negocio y formación para profesionales de la estética y medicina estética